Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 33.90g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Иней Салями Финская, Тысяча Озер Сыр 15%, Harry's Хлеб Тостовый, Чай. Lunch: Акконд Конфеты Орешка со Вкусом Сливок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чай, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, У Палыча Борщ Домашний. Snacks/Other: B&B Карамель Пчёлка Ball, Смак Бриошь с Земляничной Начинкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunia50's Weight History
|