Andrea Fangel's Journal, 18 Apr 24


View Diet Calendar, 18 April 2024:
1206 kcal Fat: 62.60g | Prot: 84.23g | Carbs: 78.57g.   Breakfast: Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Sadia Presunto Magro Cozido, President Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar , Melancia. Second Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Atum em Água (Enlatado), Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Torrada Tradicional. Lunch: Gym Chef Berinjela Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Salada Verde Mista, Salada de Folhas. Afternoon Tea: Nestlé Iogurte Natural Integral. Dinner: Abacate, Acelga Cozida, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, President Queijo Prato Fatiado, Ovo. more...
1565 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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