Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 108.04g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Planto Миндальное Молоко, Куриное Филе, Delight Финики Королевские , Planto Миндальное Молоко. Lunch: Мясновъ Красная Слива Сушеная из Армении, FitnesShock Батончик Шоколад и Ром. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Хлеб Заварной, Орех Пекан, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|