ibae97's Journal, 18 Apr 24

O sobrepeso me roubou muitas coisas, uma das coisas que mais odiava era tirar foto já não me reconhecia porém não fazia nada para mudar, quase não tenho recordações em fotos com as minhas filhas comigo pequenas 😞 hoje vivo de verdade tenho saúde

View Diet Calendar, 18 April 2024:
1141 kcal Fat: 47.06g | Prot: 79.71g | Carbs: 104.14g.   Breakfast: Banana Nanica, Wickbold Pão Australiano Integral, Romano Leite em Pó Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Laranja Pêra, Caldo de Feijão, Maratá Flocão de Milho, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Sadia Bisteca Suína , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango a Milanesa, Ovo Frito sem Gordura. more...

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Comments 
👏👏👏👏 
18 Apr 24 by member: lica e guga
Ficou maravilhosa, parabéns 👏🏽👏🏽 
18 Apr 24 by member: Allane29
parabéns, incrível  
18 Apr 24 by member: Mairinha1234
Obrigada pessoal 😍 quase 24kg off 
18 Apr 24 by member: ibae97
lindíssima, me identifiquei com sua história sempre fui magra e depois da gestação engordei muito, tenho vergonha de sair, tirar foto , agora tô tentando emagrecer  
18 Apr 24 by member: flavia@@###
Aconteceu comigo tbm, odiava ver o prazer que algumas pessoas tinham em falar que eu tinha engordado, que estava fortinha... afff mas estou fazendo um pouco por mim a cada dia, não é apenas sobre peso, mas como a nossa imagem tem um peso nas nossas escolhas e no meio em que vivemos  
18 Apr 24 by member: daianesc
O sobrepeso me roubou muitas alegrias e momentos que poderiam ter se tornado recordação eu sei que não posso mudar o ontem mas hoje digo que estou construindo meu amanhã e colhendo bons frutos de boas escolhas, vocês são capazes acreditem 😍 
18 Apr 24 by member: ibae97
lindaaa 😍 você fez dieta de quantas calorias ao dia ? fez exercícios? 
18 Apr 24 by member: josylife1905
amiga vc faz academia? Ou eh so a dieta 
18 Apr 24 by member: maxixe:)
Era o túnel de Monte Verde ? 
18 Apr 24 by member: adrianadic
Wowww!!! Parabéns pela mudança!!!  
18 Apr 24 by member: Ricardo Schneider
Parabéns está linda 👏👏👏 você está seguindo alguma dieta específica? 
18 Apr 24 by member: gleycefraga
Parabéns pela garra e força de vontade 
18 Apr 24 by member: Moniqueferrerinha
parabéns! conseguiu só com dieta ou fez exercícios tbm? 
18 Apr 24 by member: Thais Christo
parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
18 Apr 24 by member: laycosta_
Que arraso 👏🏻👏🏻👏🏻 
18 Apr 24 by member: naatic
wow 👏🏻👏🏻 
18 Apr 24 by member: Paulo'Vieira🇧🇼
Parabéns lindíssima 👏🏻 
18 Apr 24 by member: Daianebarroso01
Ficou mais linda 🤩  
18 Apr 24 by member: adrianadic
Uau 👏🏽👏🏽👏🏽 
18 Apr 24 by member: lilith.ribeiro

     
 

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