Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 163.22g | Carbs: 79.32g.
Breakfast: Помидоры, Роскар Яйцо, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая. Lunch: Мираторг Смесь Мексиканская, Увелка Пшеничная Крупа, Семушка Миндаль Жареный, Куриные Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Burn Burn Zero Sugar. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adrian63s's Weight History
|