|
не понимаю
|
100.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 139.60g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Мой Пирог 2!, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Новгородский Бекон Сосиски Говяжьи. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд . Dinner: Мои Голубчики 2!, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Арнаут Бездрожжевой Лаваш. Snacks/Other: Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|