Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 38.27g | Carbs: 63.82g.
Breakfast: Блины с Творогом, Савушкин Молоко 2,5%, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи". Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Суп Куриный с Картофелем, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|