Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 112.08g | Prot: 104.29g | Carbs: 20.12g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, АГ запеканка с маскарпоне, Кунжутное Масло, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Эндакси Миндальная Мука, Яйцо, Яичный Белок, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Lunch: Аг миндальное печенье, Laplandia Fish Икра Форели, Лакомо Сливки 10%, Осетрина, Via Latina Вино Белое Сухое, АГ запеканка с маскарпоне. Dinner: Азбука Вкуса Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара, Дикий Атлантический Лосось. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gusteshova's Weight History
|