Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 115.48g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Joly Woo Фо Бо. Dinner: Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Треска, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|