Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 95.26g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Кофемашина Латте, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Сырники Домашние. Lunch: Съем Слона Салат из Капусты с Болгарским Перцем, Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Съем Слона Салат из Капусты с Болгарским Перцем, Куриное Филе на Гриле, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофемашина Капучино, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Каравай Хлеб для Пикника, Чернышихинские Колбасы Колбаса Полукопченая Столичная . more...
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|