Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 103.76g | Carbs: 119.33g.
Breakfast: METRO Сыр Гауда , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блинчики на твороге, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез, Metro Chef Сыр Плавленый Чеддер, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Schogetten Белый Шоколад, Сваля Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|