Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 144.00g | Carbs: 271.57g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Сырники 0%, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Ашан Гречка, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. Dinner: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Вкусвилл Огурцы Маринованные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Жареное Яйцо, Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|