Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 104.11g | Carbs: 184.51g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Няшечка, Пшеничная Каша, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Баян Сулу Конфеты Пески Азии, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пшеничная Каша, Куриное Филе, Свекла Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Корзиночки с творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|