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Tô meio sumido porque to fazendo cursinho pra oab, passando apenas para compartihar com vocês que com a perda de peso a minha fome aumentou muito e pra não ficar com fome, aumentei a quantidade de salada, agora como durante e após almoço e jantar.
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1328 kcal
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Fat: 36.77g | Prot: 74.65g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Lunch: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Snacks/Other: Maizena Biscoito Integral de Cacau , Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. more...
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 Comments
infelizmente normal, quanto mais a gnt perde mais nosso corpo tenta recuperar
17 Apr 24 by member: may whinchester
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Tô aproveitando pra variar na salada, cada dia invento uma diferente
18 Apr 24 by member: gabrieldavi8991
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gabrieldavi8991's Weight History
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