|
|
1053 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 103.05g | Carbs: 49.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Савушкин Сыр Голландский Брусковый. Lunch: Лимонный Сок, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Замороженная Клубника, Зеленый Чай, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса Баланс. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Молочный Мир Кефир 2,5%. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натик1980's Weight History
|