Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
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72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 69.68g | Prot: 76.45g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Basilikum, Tomaten, Gurke (mit Schale), Boulette, Aldi Butterkäse. Lunch: Real Quality Lasagne Bolognese. Dinner: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Schnittlauch, Kühne Balsamissimo, Tomaten, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Other: Altapharma Karamellbonbons Zuckerfrei, Leibniz Vollkornkeks mit Vollmilchschokolade, Gut & Günstig Eis Kaffee , Veganz Zitronenkeks. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Gigi1964!'s Weight History
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