Andrea Fangel's Journal, 17 Apr 24


View Diet Calendar, 17 April 2024:
1456 kcal Fat: 53.22g | Prot: 157.42g | Carbs: 91.57g.   Breakfast: Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Sadia Presunto Magro Cozido, President Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Mamão Papaia, Banana Nanica. Second Breakfast: Dux Nutrition Whey Isolado Morango. Lunch: Bacon, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Acelga, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Patinho Grelhado, Alface de Folha Verde, Alface. Dinner: Pepino Japonês, Uniagro Amêndoa Laminada, Ovo de Codorna, Hellmann's Maionese Chipotle, Hortifruti Cenoura Crua, Quinoa Cozida, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cebola Crua. more...
2161 kcal Exercise: Crossfit - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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