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85, 84 travou 😆 tem que rir pra não chorar 😭
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85.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1826 kcal
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Fat: 67.88g | Prot: 134.59g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Betânia Yobem Morango, Vitamina de Abacate, Pão Francês, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Molico Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. Lunch: Banana-Maçã, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Frango Desfiado, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Lanesilva28's Weight History
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