yakovlevak28's Journal, 17 Apr 24

Обед 600ккал, спагетти, куриная грудка потушенная с луком и горошеком,немного сыра и зелени. Не могу я питаться на 1600 ккал,я голодная. А вот 1800самоë то.

---

1773 kcal

Fat: 71.85g | Prot: 136.43g | Carbs: 150.16g.   Breakfast: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Селяночка Пшеничная Мука из Цельного Зерна, Dial Export Мука Льняная, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Barilla Макароны Вареные , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Мясновъ Докторская, Брянский Хлебокомбинат Булочки Пышки, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Летний День Молоко 3,2%. more...