Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
125 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2693 kcal
|
Fat: 105.88g | Prot: 217.90g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ, Яшкино Конфеты Крокант. Lunch: KFS Стрипсы Оригинальные, Helsy Cafe Тяхан с Курицей. Dinner: KDV Zebra Батончик, Яшкино Конфеты Крокант, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Чизбургер, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Ролл. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow.oblaka's Weight History
|