Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
135.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 60.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 140.16g | Carbs: 209.35g.
Breakfast: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, Светаево Молоко 3,2%, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Лепёшки Гриль, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Lunch: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Куриная Грудка. Dinner: Пятерочка Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|