|
Обед на 444 ккал. Я не фанат протеиновых батончиков, но пришлось добавить 25 граммов брауни Rex. Без него калорийность совсем низкая, а больше еды не влезло ( голдлайн, наверное, начал работать) Следующий прием пищи в 19:00-19:40 Перекусы = зло
|
1161 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 74.48g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый), Киприно Масло Сливочное 82%, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Protein Rex Брауни Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Помидоры, Алтайский Бройлер Филе Бедра без Кожи. Dinner: Киприно Масло Сливочное 82%, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Киноа (Вареный), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
Эх, ужин не сфоткала, были вкуснейшие белые грибы собственноручного сбора 😍, киноа и свежие овощи.
17 Apr 24 by member: мистипупс
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мистипупс's Weight History
|