Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 114.56g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вафля Базовая( Зорик). Lunch: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Bonvida Зефир Бело-Розовый, Яйцо Куриное, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Салат Цезарь (без Соуса) . Dinner: Куриное Филе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|