Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 53.32g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Мария Печенье, Кофе. Lunch: Добрый Сок Томатный, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Dinner: Голден Яблоко , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: ВкусВилл Блины с Творогом, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|