Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
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92.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1444 kcal
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Fat: 60.79g | Prot: 124.67g | Carbs: 76.46g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Peeroton Sport Protein Relaxing Vanilla, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. Lunch: Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Ein gutes Stück Heimat Schinkenspeck, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Clever Toastschinken, Omelett oder Rührei, San Fabio Mozzarella Gerieben, Clever Mehl Universal. Dinner: Ein gutes Stück Heimat Schinkenspeck, Ironmaxx Protein Creme, Flora Butter, Clever Cottage Cheese Schnittlauch, Grafschafter Eiweißbrot, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sonne44 1980's Weight History
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