Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
90.9 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 105.02g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Алан Шинка Куряча Особлива, Щедро Майонезний Соус 15%, Славия Сыр Сулугуни, Сильпо Пари-Брест, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо. Lunch: Славия Сыр Сулугуни, Ямчан Соус Чилі Гострий, Устричний Соус, Bonsai Соевый Соус, Bonsai Соус Унаги, Своя Лінія Часник Сушений , Яйце, Добра Олія Соняшникова Олія, Лапша соба, Курка з овочами до лапши. Dinner: Добра Олія Соняшникова Олія, Торчин Соус Сацебели , Алан Шинка Куряча Особлива, Пирятин Сметана 15%, Славия Сыр Сулугуни, Устричний Соус, Добродія Супер Геркулес #1, Яйце. Snacks/Other: Горілка, Горілка, Corona Пиво. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|