Emel___🦋's Journal, 17 Apr 24

Öğle yemeği için hazırladığım öğün. Karbonhidrat olarak bi avuç pişmiş makarna, 1 küçük patates var. Protein olarak da yumurta ve yoğurt koydum. Tek öğün için yeterli diye düşünüyorum 🤌

---

358 kcal

Fat: 20.50g | Prot: 6.70g | Carbs: 27.92g.   Lunch: Patates Salatası. more...

2016 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...