Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 82.24g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Апельсин, EatMeat Карбонад, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни. Lunch: Сырники ПП, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Мясом. Dinner: Банан, Холодец, Салат Крабовый. Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zegor.vs's Weight History
|