Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 141.92g | Carbs: 226.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Каждый День Творог 5%. Lunch: Ашан Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные. Dinner: ИП Милькевич Шоколад Фигурный, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Slakon Pancake Творожный Крем, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Сырники 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|