Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 93.70g | Carbs: 218.07g.
Breakfast: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 1%, Пахлава. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Напиток из Шиповника, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Перекресток Курица по-Испански. Dinner: Приосколье Куриные Сердечки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Чай с Лимоном, Lambertz Печенье, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Кофе, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|