Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 82.04g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кохнівський Хлібзавод Лаваш с Паприкой, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . Dinner: Варус Салат Греческий, Варенные Чищенные Креветки . Snacks/Other: McDonald's Капучино Средний, Healthy Snack Protein 32% Батончик . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|