|
вчера тренировка
|
66.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 115.57g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Макси Хлеб Чемпион, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Цветная Капуста, Вологжанка Молоко 1,5%, Самокат Паста Орзо, Баклажан, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Polar Кольца Кальмара Замороженные. Dinner: USN Casein, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Клубника, Вологжанка Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|