Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 101.77g | Carbs: 242.10g.
Breakfast: Варенька Варенье Абрикос, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырники Домашние. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Крошка-Картошка со Сливочным Маслом. Dinner: Лайм Лайм, Сироп, Ром, Деревенька Настойка Сладкая, Кальмары Гриль, Запеченные или Жареные Гребешки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|