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1408 kcal
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Fat: 66.07g | Prot: 118.64g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Magro Cozido, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Mamão Papaia, Banana Nanica. Second Breakfast: Abacate, Sadia Presunto Magro Cozido, Castanhas de Caju. Lunch: Swift Filé Mignon, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Salada de Folhas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Caponata. Afternoon Tea: Dux Nutrition Whey Isolado Morango, Molico Leite Zero Lactose, Sadia Salamitos (Pacote). Dinner: Couve Manteiga Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Alface Americana, Tomates. more...
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