Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 148.31g | Carbs: 192.60g.
Breakfast: Ehrmann Banana Pudding, Кофе с Молоком, Delikate Ser Typu Greckiego Sałatkowy Półtłusty, Пирятин Янтар, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Авокадо, Яйцо. Lunch: Конфета, Конфета, АТБ Яблоко Сортове, Помидоры, Чай, Свекла Вареная, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Пирятин Янтар, Чай, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хек. Snacks/Other: Piatnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy , Банан, Bakador Mieszanka Nerkowiec Żurawina, Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_cat.'s Weight History
|