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Bom dia , peso de hoje. ja tem um bom tempo que luto contra a balança, obesidade e compulsão alimentar. Em 2019 pesava 69/70 ,engordei mais de 10 kilos e nunca mais consegui recuperar . Confiante que irei conseguir .
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1726 kcal
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Fat: 55.47g | Prot: 140.62g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho, Heinz Mostarda Amarela , Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Pepino (com Casca), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Chamyto Leite Fermentado , Club Social Integral, Batavo Pense Zero Morango, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Sadia Mussarela, Wickbold Pão 38% Integral , Hellmann's Maionese Cebola Caramelizada, 88 Atum Ralado Ao Natural. more...
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andreia.seixas's Weight History
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