Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 96.72g | Carbs: 210.00g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Сметана 20%, Груша, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Dinner: Milka Choco Cookie, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|