Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
135.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 123.42g | Carbs: 200.11g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, Светаево Молоко 3,2%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Лепёшки Гриль, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Яичный Белок, Зеленая Линия Масло Гхи, Pasteroni Макароны. Dinner: Зеленая Линия Масло Гхи, Куриная Грудка, Пятерочка Картошка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|