|
сегодня снова впр и погода ужасная, что даже на улицу выходить не хочется (｡•́︿•̀｡)
|
1053 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 12.49g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Миндаль Миндаль, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Белоручка Клубника Протертая с Сахаром, Аладушкин Мука Предпортовая. more...
|
|
 Comments
Тгк - https://t.me/ihadasweetdream
16 Apr 24 by member: °~shâbu~°
|
на счет погоды понимаю.. я живу на севере, так у нас метет, мама не горюй называется(( а на счет впр не переживай! всё хорошо, ты молодец!!
17 Apr 24 by member: yasyadjcud
|
yasyadjcud, спасибо! ^^ завтра последний впр и в субботу уже +20 с чем то 😯
17 Apr 24 by member: °~shâbu~°
|
Это за весь день? Если да, то кбжу ужасное
18 Apr 24 by member: loxoxox
|
loxoxox, я не считаю ни калории, ни бжу
18 Apr 24 by member: °~shâbu~°
|
Ну это печально, потому что в твоём рационе только сладкое и жто ни к чему хорошему не приведёт
18 Apr 24 by member: loxoxox
|
loxoxox, всё же это лучше, чем 300 кк за день. Белка за день я достаточно ем, клетчатку и др
18 Apr 24 by member: °~shâbu~°
|
Так не надо из крайности в крайность, просто питаться более сбалансированно
18 Apr 24 by member: loxoxox
|
loxoxox, может это ее дело как питаться? хочет сладкого - сладкое, захочет сбалансированно - сбалансированно
20 Apr 24 by member: xmdjem
|
xmdjem ну конечно, у вас у всех своё дело, личные границы, поэтому не нужно слушать советы, а продолжать себя колечить самое то
20 Apr 24 by member: loxoxox
|
loxoxox, она сама может выбрать как ей питаться и никто выбрать за нее не сможет.
23 Apr 24 by member: xmdjem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°~shâbu~°'s Weight History
|