Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 66.51g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Голубика, Сахар, Груши (Приготовленные или Консервированные), Рис Вареный. Lunch: Кабачки Тушеные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Тёма Цыплёнок , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Далматово Мини Бублики, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|