Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 169.48g | Carbs: 170.69g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сильпо Банан, Nutrilite Протеин, Кофе. Lunch: Український Сир Кисломолочний Нежирний, Яготинский Сметана 15%, Куриные Отбивные. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Куриные Отбивные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1Redisson's Weight History
|