|
3 месяца на больничном. В спортзал точно не скоро(((нога болит. Вес вернула. Снова на подсчёт. В который раз откат назад....
|
127 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 130.75g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Невод Икра Лососевая Зернистая, De Olio Вегамасло, Алтайские Хлебцы Бородинские. Lunch: Курица Вареная, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Салат из Перца,Помидор,Огурцов с Зеленью. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Карат Сыр Плавленый Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Алтайские Пшеничные с Лучком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA@OLGA's Weight History
|