Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2850 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 177.10g | Carbs: 291.94g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вкусвилл Тартин Зерновой Нарезка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Haas Кукурузный Крахмал, Свой Урожай Вишня без Косточки, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Global Village Карибская Смесь с Соусом, Вкусвилл Тартин Зерновой Нарезка, Agama Филе Нерки, Agama Филе Нерки. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Agama Филе Нерки, Ortalli Уксус Винный Бальзамический, Вкусвилл Тартин Зерновой Нарезка, Голубика. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|