Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 128.54g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Sokołów Szynka Wiejska, Lidl Pinsa Gourmet, Zott Mozzarella Light. Lunch: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Makroskładniki Błonnik - (Makroskladniki), Makroskładniki Białko - (Makroskladniki), Makroskładniki Tłuszcz (Makroskładniki), Makroskładniki Węglowodany (Makroskładniki), Węglowodany (Makroskładniki), Makroskładniki Tłuszcz (Makroskładniki), Białko - (Makroskladniki). Snacks/Other: Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa, Biedronka Frytki. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danielbmx's Weight History
|