Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 111.20g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Молоко 2,5%, Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Колбаса Докторская, Евроопт Плов со Свининой. Dinner: Хачапури с сыром и ветчиной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|