Завтрак 441 кал и на тренировку 💪
|
1925 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 120.26g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Ленивые вареники 🥟, Сахалин Рыба Икра Кеты, Морковные вафли с рисовой мукой, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Укроп, Помидоры, Огурец, Капуста, ВкусВилл Макаронные Изделия Полбяные Цельнозерновые, Белый Амур, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Бисквит с рисовой мукой. Dinner: Perle Brut, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Редис, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Укроп, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Окей Свиная Шея. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Функциональная силовая - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Доброе утро аам Людмила!!!🙋♂️🌞Очень вкусненько!!!😋🥰👍Хорошей тренировки и настроения!!!🙏🏋♀️🧚♀️💃🤸😉🌹
16 Apr 24 by member: 3volk
|
16 Apr 24 by member: Lydmila…
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|