Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 51.70g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Банан, Изюм (без Косточек), Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Campina Сливки Порционные, Чай с Сахаром. Lunch: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный. Dinner: Мясновъ Кролик в Сметане, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|