Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 75.13g | Carbs: 62.10g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Бургомистр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Snaq Fabriq Вафля, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|