Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 102.88g | Carbs: 227.70g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Protein Rex Chocolate Brownie, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом, Сахар. Lunch: Белая Ферма Гречка Томленая с Курицей. Dinner: ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Agama Морской Гребешок, Дымов Мясные Чипсы. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|