Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
81 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 178.88g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Lunch: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Barilla Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Dinner: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Семушка Кедровые Орехи, Noyer Белый Кунжут, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|